Главная » 2012 » Январь » 3 » Я бегун: Беар Гриллс
11:03
Я бегун: Беар Гриллс
После затянувшейся паузы мы продолжаем радовать поклонников Беара Гриллса новыми и интересными статями о нём. На этот раз мы представляем Вашему вниманию интервью, опубликованное на ресурсе runnersworld.com.

Беар, когда вы начали бегать?

В армии. В британских спецвойсках, пригодность к службе, была основана на беге. Мы боролись с рвотой на обочине дороги. Как только я ушел из армии, я отказался от бега на время. Мне потребовалось время, чтобы понять, что мне это действительно нравится. Бег может стать отличным терапевтическим средством.
В эти дни я отдавал себя полностью, но сейчас я сбавил темп. Это не легко бегать все время.

Когда вы вернулся к бегу?

После армии, я болел весь год, и не занимался. Я попал на телевидение, когда мне предложили сняться в рекламном ролике для Sure for man (Rexona в России). Я думал, что если бы мне пришлось одеть свою рубашку, я начал бы делать приседания и бегать. Позже в моем первом телесериале (Побег в легион), где я должен был проходить базовую подготовку во французском Иностранном легионе в пустыне Северной Африки, бег был частью повседневной жизни. Мы бегали два или три раза в день. Мы всегда должны были носить эти кроссовки с ужасно тонкими подошвами. У нас были ужасные волдыри. Я помню эти окровавленные кроссовки.

Каков ваш распорядок в эти дни?

Теперь мне действительно нравится бегать. Мы живем в очень холмистой местности на севере Уэльса, и я бегаю три раза в неделю в течение примерно 40 минут, это часть моей подготовки. Брюс Ли однажды сказал во время обучения, "бег-царь всех упражнений", и он был прав. Это своего рода база. Я также делаю упражнения и йогу.

Будете ли вы работать в одиночку?

Я как правило, работаю с моими собаками, лабрадором, и английским спаниелем.От бега вторая собака становится сумасшедшей. Я думаю, что это весело работать с собаками. Они до сих пор так хорошо и быстро бегают. Иногда я беру моих детей, и мы идем по этой прекрасной дороге. Мой старший сын, Джесси, которому 7 лет, едет на маленьком горном велосипеде и его брат, Мармадьюк, цепляется за него. Они ездят по этим путям через лес в то время как я бегу и мы болтаем. Потом я буду останавливаться и делать приседания, и они могут просто расслабиться и поболтать. Мне действительно нравится это. Я люблю бегать с ними, когда они приходят домой из школы. Это интересно быть с ними и собаками.

И ваш младший сын, [2-лет] Гекльберри?

Иногда, когда другие находятся в школе, я буду бегать с Гекльберри на моих плечах. Это можно сравнить с тяжелым рюкзаком. Я бегу, а там, наверху голова вертится во все стороны. Моя жена говорит: "Это вредно для его головы!" Я делал это с моими сыновьями, когда они были маленькими. Я брал их на мои плечи, и мы начинали бегать.

А ваша жена бегает?

Она говорит, что область является слишком холмистой. Я сказал ей, ходить быстро по холмам вверх и вниз. Но она не хочет. Она сказала, что, возможно, придется купить беговую дорожку, и я нашел это забавным: "Что ты имеешь в виду? Мы живем окруженные этой прекрасной сельской местностью!"

Будете ли вы поощрять своих детей бегать, когда они будут достаточно взрослыми?

Да. Однажды я сделал свою первую пробежку с моим старшим другом.. Он был чертовски тяжелый ему было 7 лет, я уговорил вернуться и бежать в течение 15 минут, мы бежали по очереди. Когда я уставал то отдыхал на его спине, и он бежал в течении некоторого времени. Потом, когда он устал от бега, я нес его снова на спине. В конце концов, он был очень горд тем, что бежал со мной.  Даже если вы никогда не бежали раньше, бег безопасен и не требует нечеловеческих усилий. Сделайте это образом жизни.

Слушаете ли вы музыку?

Иногда. Мои дети продолжают ставить песни на айпаде. Иногда когда я бегаю, включаются пиратские песни. И все же мне это нравится. Это заставляет меня смеяться.

Вас когда-нибуть узнавали во время бега?

Иногда. Я хочу, быть вежливым, и я продолжаю бегать. Когда я дома, мои соседи меня останавливают, чтобы обсудить что-то со мной. Я всегда говорю: "Слушай, мне надо идти дальше, но мы можем обсудить это позже".

Ты сломал спину когда тебе было 22 года, и ты сказал, что будешь интенсивно заниматься, что позволило позвонкам сростись. Ты бегал тогда?

Я думаю, находиться в форме входит в мое исцеление. Но некоторые, самые страшные вещи я избежал благодаря удаче. Мой спинной мозг был в миллиметре от. Но мне помогло то, что я был молод и подтянут. У меня также была удивительная медицинская помощь благодаря военным. Я занимался от 8 до 10 часов в день, на реабилитации, в то время как большинство людей, которые получают такие травмы делают это один час в неделю. Так вот что действительно помогло мне снова встать на ноги.

У вас еще есть проблемы со спиной, они влияют на ваш бег?

Это странно. Упражнения помогают моей спине. Если я не занимаюсь, вот тогда она начинает болеть. Боль является хорошим мотиватором для упражнений. Я убежден, что ключом к моему выздоровлению было движение, медленно заставляющее циркулировать кровь. Мне повезло в том смысле, что, когда моя спина начинает болеть, я знаю, что настало время для упражнений.

Я читал, что ты много бегал, чтобы подготовиться к восхождению на Эверест. Каким был твой режим ?

Для подготовки к восхождению на Эверест, я много бегал по холмам с рюкзаком и много плавал под водой. Я хотел проплывать несколько кругов под водой, чтобы получить хорошую способность противостоять недостатку кислорода. Не существует никакой магии,чтобы выполнить восхождение на Эверест. Выносливость, душевные силы заставляют сердце работать.

Бегаете ли вы в разных местах, когда снимаете "Man vs Wild"?

Когда мы снимаем Man vs Wild, кажется, мы всегда бегаем. Когда мы снимали в Сибири, было минус 40 градусов, и мы столкнулись с массивными сугробами и ветром. Это было смешное шоу. В другой раз я был на необитаемом острове посреди Индийского океана. Я встаю утром, и я начинаю бегать вокруг этого крошечного острова. Я люблю бегать в удивительных местах, но я все еще люблю бежать по дороге недалеко от родительского дома.

Вы бежали марафон?

Я побежал в 2003г. Лондонский марафон в бальном платье и парике, чтобы собрать деньги для людей, больных рассеянным склерозом. Отец моей жены умер от него в этом году. Костюм весил почти так же, как и я. Было очень трудно бежать в этом большом бальном платье,с тяжелым и большим париком. У меня было много потертостей из-за платья и у меня много раз возникала мысль применить вазелин. Когда толпа увидела меня, я услышал, "Вау". Я пробежал до конца за 4:30.

Поскольку вы, как известно едите необычные вещи, которые даёт природа, то что хорошо для вас до и после гонки?

В шоу о выживании было так много вещей, которые я ел: глазные яблоки овец, личинок и червей. Но я не делаю этого дома. Часть этой "пищи" содержит белки и дает вам заряд энергии, но вы едите ее от отчаяния, и она становится пищей для выживания. Это не обязательно означает, что они настолько хороши для вас, что вы должны это есть, когда вы дома. Обычно я не останавливаю бег, чтобы найти червя. Ищу фрукты или орехи. Необходимо давать лучшее своему организму, когда вы тренируетесь.

Я слышал, что вы бегаете босиком. Как вы пришли к этому?

Я висел с этими бегунами (любителями Паркура), и мы бегали вокруг делая большие скачки на бетонных стенах. Я заметил, что они не были в кроссовках, и это удивило меня. Но они сказали, что им комфортно без них, и это было важно, научиться пользоваться своим телом чтобы гладко бегать по ​​земле. Они открыли мне глаза на идее бегать босиком. Теперь, я люблю бежать босиком и почти не тратить свои силы. Это изменило все, что я себе представлял. Я гораздо более чувствителен, проворен и интуитивно понятен. Хотя я чувствовал себя странно на первый момент, но через некоторое время обнаружил,что когда я нашел свой темп, я стал быстрее и влияние на мои суставы было гораздо меньше.
Категория: Герой нашего времени | Просмотров: 4783 | Добавил: Snooze | Рейтинг: 5.0/5

Популярные новости

Беар Гриллс: 24 июля. Москва. Ж...
Остров с Беаром Гриллсом
Обзор официального магазина Беа...
КОНКУРС!!!!!
Остров с Беаром Гриллсом – прик...
Беар Гриллс. "Жизнь в дикой при...
Игра по мотивам передачи "Выжит...
Ultimate Knife - нож выживальщи...
К вопросу о ноже Беара...
Книги Беара Гриллса: пособия по...

Случайные новости

Выживальщики – остаться в живых...
Книги Беара Гриллса: пособия по...
Хроника покорения Эвереста с Бе...
Беар Гриллс - новое лицо бренда...
Дакотский очаг (The Dakota Fire...
Мозайки с Беаром Гриллсом
... Рекомендуемые Ножи ...
За кадром интересно, но не прос...
Беар Гриллс: "Сделайте работу х...
Беар: Шара предпочитает "Секс в...

Коментируемые новости

Остров с Беаром Гриллсом – прик...
Обзор официального магазина Беа...
Игра по мотивам передачи "Выжит...
Критика передачи "Выжить любой ...
Ultimate Knife - нож выживальщи...
Man vs. Wild: The Game - скринш...
ПОМОЖЕМ БЕАРУ ПОБЕДИТЬ!
Снаряжение
Наши местные Выживальщики!
... Рекомендуемые Ножи ...


Популярные фотографии:


Всего комментариев: 2
2 alll_   (11.02.2012 16:44)
Суперрская статья!!Админы!!Радуйте нас по чаще))

1 ErNe$T   (22.01.2012 22:03)
Gramotnaya stat'ya!!!! Ya toje lublu begat'!!!!! biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]