Спорт и тренировки. - Страница 3 - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 15«123451415»
Модератор форума: Shahid 
Форум » Русскоязычное сообщество фанатов Беара Гриллса (Bear Grylls) » Главная дискусcия » Спорт и тренировки.
Спорт и тренировки.
safДата: Четверг, 28.01.2010, 20:23 | Сообщение # 31
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
не Ruf,из Таганрога.

Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
ВыживательДата: Пятница, 29.01.2010, 14:06 | Сообщение # 32
Группа: Проверенные
Сообщений: 364
Статус: Offline

С нами с 01.12.2009
Я тоже хочу опять начать бегать только вот как погода устаканится где то через месяц два и красочи хорошие возьму так сразу начну. dry biggrin

Что нас не убивает!
Делает нас сильнее.....
 
safДата: Пятница, 29.01.2010, 14:13 | Сообщение # 33
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
я сам очень долго не бегал.вот щас начал и вроде хорошо.главное носом дышать,а после бкга сразу горячий зеленый чай с лимоном то что нужно)))
и так люблю мандарины. так что витамина с выше крыши.
ok


Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
GreenFoxДата: Пятница, 29.01.2010, 14:22 | Сообщение # 34
Группа: Проверенные
Сообщений: 1352
Статус: Offline

С нами с 14.01.2010
Quote (saf)
люблю мандарины. так что витамина с выше крыши.

Ооо да мандарины это гуд, целую неделю после бега ем, восстанавливают на ура thumb .



 
hellДата: Пятница, 29.01.2010, 14:27 | Сообщение # 35
Группа: Проверенные
Сообщений: 451
Статус: Offline

С нами с 15.01.2010
А я обожаю чай зеленый с лимоном....пью его постоянно на работе thumb
А бегом я тоже занималась, когда в школе училась....бегала каждый вечер часа по два.


все будет хорошо...
 
hellДата: Пятница, 29.01.2010, 15:38 | Сообщение # 36
Группа: Проверенные
Сообщений: 451
Статус: Offline

С нами с 15.01.2010
saf, а щас-другие интересы, более разноплановые. Зимой-фитнес, лыжи, бильярд. Летом-плавание и фитнес...а на бег уже времени не остается, ведь надо же и на море отдохнуть и на природу в поход, ну и работа у меня в конце концов, а после работы уже сил не остается. wacko

все будет хорошо...
 
safДата: Пятница, 29.01.2010, 15:42 | Сообщение # 37
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
hell а щас что?кроме того что dollar получ))))

Добавлено (29.01.2010, 15:42)
---------------------------------------------
понятно hands


Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
RufДата: Суббота, 30.01.2010, 14:26 | Сообщение # 38
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline

С нами с 27.01.2010
Я думаю что после бега лучше сначала в душ а уже потом зелёный чай smile кстати а обязательно зелёный? чёрный-то можно? unsure


 
safДата: Суббота, 30.01.2010, 15:21 | Сообщение # 39
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
В черном чае содержится много витаминов В, Р и PP. Из литературных источников известно, что витамин В1 в определенных дозах повышает тонус сосудов и может увеличивать кровяное давление. Катеины, в том числе витамин В, повышают тонус капилляров. После приема зеленого и черного чая возникающий тонизирующий эффект связан непосредственно с действием кофеина. Однако кофеин быстро инактивируется или выводится из организма,а эффект черного чая еще остается.МОЖНО и ЧЕРНЫЙ yes

Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
RufДата: Суббота, 30.01.2010, 16:02 | Сообщение # 40
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline

С нами с 27.01.2010
saf, отлично а то я не очень зелёный люблю biggrin


 
СоткаДата: Суббота, 13.02.2010, 23:05 | Сообщение # 41
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1137
Статус: Offline

С нами с 01.02.2010
5 лет занимаюсь нечто средним между боксом, каратэ, киком, кудо и т.д. короче смешанный стиль. Очень хочу заняться альпинизмом, но пока времени не хватает.

Не тот велик, кто никогда не падал,
А тот велик, кто падал, но вставал
 
ВыживательДата: Среда, 17.02.2010, 17:41 | Сообщение # 42
Группа: Проверенные
Сообщений: 364
Статус: Offline

С нами с 01.12.2009
Да времени не у кого не хватает. wacko

Что нас не убивает!
Делает нас сильнее.....
 
safДата: Пятница, 19.02.2010, 00:30 | Сообщение # 43
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
вот еще в качалку думаю пойти.))

Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
hellДата: Пятница, 19.02.2010, 10:31 | Сообщение # 44
Группа: Проверенные
Сообщений: 451
Статус: Offline

С нами с 15.01.2010
а я подумываю йогой заняться. На следующей неделе-первое занятие rolleyes

все будет хорошо...
 
safДата: Вторник, 02.03.2010, 21:08 | Сообщение # 45
Опытный выживальщик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1242
Статус: Offline

С нами с 19.12.2009
hell,как занятия?)

Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
this is my skype-baxxter38
 
Форум » Русскоязычное сообщество фанатов Беара Гриллса (Bear Grylls) » Главная дискусcия » Спорт и тренировки.
Страница 3 из 15«123451415»
Поиск: